Chế độ dinh dưỡng tác động rất nhiều đến làn da, đặc biệt là với vấn đề da nhiễm mụn. Vậy uống nhiều trà có nổi mụn không? Những bạn là “hâm mộ” thức uống này hãy tham khảo bài viết sau để tìm kiếm đc câu trả lời nhé.
1. Uống trà có nổi mụn không?
Thành phần của món thức uống này bao gồm trà và nước có vị đăng đắng, thêm đá mát lạnh được rất nhiều bạn trẻ ưa thích.
mặc dù, uống trà có nổi mụn không? Câu trả lời là nếu bạn uống quá nhiều có thể gây nổi mụn đó.
Bởi, trong trà có chứa một lượng lớn caffeine. Đấy là chất được biết đến là thành phần lợi tiểu. Nếu bạn uống trà quá nhiều, sẽ khiến cơ thể thải ra nhiều nước, mang tới mất nước. Việc làn da mất nước có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn để cân bằng độ ẩm trên da. Lỗ chân lông tích tụ quá nhiều bã nhờn, kết hợp bụi bặm và tế bào chết là nguyên nhân chính gây nên mụn.
không những thế, nếu bạn uống trà quá đặc cũng gây căng thẳng, mất ngủ, khiến hormone trong cơ thể bị rối loạn. Đây cũng là nguyên nhân khiến bã nhờn tiết ra quá nhiều, dẫn tới nổi mụn trên làn da. Ngoài ra, đường có trong trà đường cũng chính là thành phần có thể gây nổi mụn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, những người ăn quá nhiều đường thì sẽ dễ bị nổi mụn trứng cá hơn rất nhiều.
Bởi khi hấp thu quá nhiều đường vào trong cơ thể Đồng nghĩa với việc lượng carbohydrate vào máu nhanh, làm tăng vượt bậc lượng đường trong máu. Bây giờ, nồng độ insulin cơ thể áp dụng để lọc đường khỏi vào đi vào tế bào cũng tăng.
điều ấy sẽ đẩy mạnh hormone trong cơ thể vận động mạnh mẽ hơn, đặc biệt là androgen. Công dụng phụ là tuyến dầu trên da tiết ra nhiều hơn, tạo điều kiện cho mụn trứng cá sinh sôi.
nói theo một cách khác cả 2 thành phần của trà đường đều có nguy cơ cao gây mụn. Do vậy, bạn nên giảm bớt uống thức uống này nếu không muốn trạng thái mụn ngày càng nguy hiểm hơn.
2. Ẳn gì để không nổi mụn?
Để giữ làn da luôn luôn khỏe khoắn, hạn chế sự xuất hiện của mụn thì bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng những thực phẩm như: rau xanh và hoa quả, các thực phẩm giàu omega-3, kẽm, cùng các khoáng chất khác, nước trái cây và cung cấp đủ lượng nước 2 lít mỗi ngày.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên bảo trì một chế độ sinh hoạt điều độ, suy giảm thức khuya, căng thẳng, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, cân bằng và điều độ giữa việc nghỉ dưỡng & làm việc.
Trà đem lại nhiều tác dụng với sức khỏe người sử dụng. Bài viết của New way Mart giải đáp thắc mắc "uống trà có nổi mụn không?" và đề ra lời chỉ bảo về cách uống. Newway Mart mong muốn bạn hãy sử dụng trà Lipton đúng cách để thư giãn tinh thần, nâng cấp sức khỏe.